Méditation

Commencer le processus de la vie n'était pas votre choix conscient, cela vous est " arrivé ". Lorsque vous êtes né, votre corps était si petit et maintenant, il a grandi. Il est donc évident que le corps est quelque chose que vous avez rassemblé. C'est une accumulation.

Ce que vous appelez " mon corps " n'est qu'une accumulation de nourriture. De même, ce que vous appelez " mon esprit " n'est qu'une accumulation d'impressions. Tout ce que vous accumulez peut vous appartenir, mais cela ne peut jamais être vous. Le fait même que vous l'ayez accumulé signifie que vous l'avez recueilli ailleurs.

Aujourd'hui, vous pouvez rassembler un corps de 70 kg, mais vous pouvez décider d'en faire un corps de 60 kg. Vous n'allez pas chercher ces 10 kg, car il s'agissait d'une accumulation. Une fois que vous les avez laissés tomber, ils ont disparu. De même, votre esprit est une accumulation d'impressions.

Dès que vous vous identifiez à votre expérience, dès que vous vous identifiez à quelque chose que vous n'êtes pas, votre perception est déformée. Dès l'instant où vous commencez à faire l'expérience de ce corps que vous avez recueilli de l'extérieur en tant que " moi-même ", dès l'instant où vous commencez à faire l'expérience des impressions que vous avez dans votre esprit en tant que " moi-même ", vous ne pouvez pas percevoir la vie telle qu'elle est. Vous ne percevrez la vie que de la manière dont elle est nécessaire à votre survie et non de la manière dont elle est réellement.

Une fois que vous êtes venu en tant qu'être humain, la survie est très importante, mais ce n'est pas suffisant. Si vous étiez venu ici comme n'importe quelle autre créature sur cette planète, l'estomac plein - la vie serait réglée. Mais une fois que vous êtes venu ici en tant qu'être humain, la vie ne s'arrête pas à la survie. En fait, pour un être humain, la vie commence une fois la survie accomplie.

La méditation vous donne une expérience, un état intérieur où ce qui est vous et ce qui vous appartient est séparé. Il y a une petite distance, un petit espace entre ce qui est vous et ce que vous avez accumulé. Pour l'instant, nous pouvons considérer cela comme de la méditation.

D'où vient le besoin de méditer en premier lieu ?

Pour voir la vie telle qu'elle est, vous avez besoin d'une perception claire. À l'heure actuelle, votre capacité à évoluer dans ce monde n'est possible que dans la mesure où vous le voyez clairement. Si je n'ai pas de vision claire, mais de la confiance, et que j'essaie d'avancer dans ce monde, je serai un idiot maladroit. Lorsqu'il n'y a pas de perception, les gens essaient d'y remédier en prenant confiance en eux. Les gens essaient de compenser le manque de clarté par d'autres types de substituts. Il n'y a pas de substitut à la clarté.

Une fois que l'on a compris cela, on devient naturellement méditatif. Vous voulez tout effacer et regarder la vie telle qu'elle est, parce que vous voulez la traverser avec le moins de frictions possible, sans trébucher sur ceci ou cela. S'il y a une lutte dans votre vie, c'est parce que vous vous identifiez à ces aspects limités de vous-même.

L'essence de la méditation est donc de créer un espace, une distance entre vous et ce que vous appelez votre " esprit ". Toutes les souffrances que vous vivez sont fabriquées dans votre esprit. Si vous vous éloignez de votre esprit, c'est la fin de la souffrance.

Pendant que vous méditez, il y a une distance entre vous et votre esprit et vous vous sentez en paix. Le problème, c'est qu'au moment où vous ouvrez les yeux, vous êtes à nouveau coincé avec votre esprit. Si vous méditez tous les jours, un jour viendra où vous pourrez encore faire l'expérience que l'esprit est là et que vous êtes ici, c'est la fin de la souffrance. Lorsque vous ne serez plus identifié à votre corps et à votre esprit, vous serez en contact avec la source de la création en vous. Une fois que c'est le cas, la grâce survient. Cela signifie que votre passé a été mis de côté. Il ne peut plus avoir d'influence sur vous. Une fois que le passé a une influence sur vous, la vie devient un énorme potentiel.

Chaque respiration devient une possibilité extraordinaire dans votre vie parce que le passé ne joue aucun rôle dans votre existence ici et maintenant. Si vous êtes assis ici, vous êtes la vie absolue. La vie devient sans effort. Tel est le pouvoir de la méditation.