Sadhana ou pratique spirituelle

  Lorsque nous parlons de sadhana ou de pratique spirituelle, nous ne parlons pas d'un aspect particulier. Il s'agit d'utiliser tous les aspects de la vie - tant internes qu'externes - de manière à ce qu'ils nourrissent continuellement votre vie.

La nature même de l'être humain est telle que s'il n'y a pas de dynamisme, de mouvement dans sa vie vers une amélioration à l'intérieur et à l'extérieur de lui-même, il se sentira frustré. Il doit continuer à se diriger vers des possibilités de plus en plus nouvelles. La sadhana est ce qui facilite cela.

Quel est le rôle d'une sadhana sur le chemin spirituel ?

Tout peut être sadhana. La façon dont vous mangez, la façon dont vous vous asseyez, la façon dont vous vous tenez debout, la façon dont vous respirez, la façon dont vous conduisez votre corps, votre esprit, vos énergies et vos émotions - tout cela est sadhana. La sadhana ne signifie pas un type d'activité spécifique, la sadhana signifie que vous utilisez tout comme un outil pour votre bien-être.